31-го было весело, а вот 1-го уже не до веселья. Как спастись от похмелья после новогоднего застолья быстро и эффективно?
Спасайтесь водой
Это может показаться слишком банальным, но в то же время метод очевидный. Для быстрого избавления от похмельного синдрома нужно вывести из организма ацетальдегид.
В этом вам поможет именно простая вода без газа. Но, скорее всего, вы бы обратились к ней и без этого совета, потому что обезвоженному организму вряд ли понадобится что-то еще.Травяные чаи
Они также помогут восстановить водный баланс. Кроме того, травяные чаи и зеленый чай способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Поэтому чай может оказаться даже более действенным средством, чем вода.
Бульон
Это тоже действенный напиток для восполнения водного баланса в обезвоженном организме. Плюс бульона при похмельном синдроме в том, что таким образом вы сможете хотя бы немного насытиться. Как правило при похмелье есть не хочется совсем, но не стоит еще сильнее истязать организм голодовкой. Тут на помощь приходит бульон.
Минералка
Она поможет вам не только избавиться от головной боли и других неприятных похмельных состояний, но и преобразиться визуально. Лечебная минеральная вода восстанавливает работу почек, восполняет запасы солей и минералов в организме, но главное — снимает отечность.
Что точно не стоит пить с похмелья
Как ни странно — любой алкоголь. И хотя у многих есть соблазн похмельным утром выпить пива, так вы только навредите организму. Алкоголь увеличивает интоксикацию организма, приводит к дополнительному образованию ацетальдегида.
Состояние эйфории пройдет примерно через час после того, как вы выпьете, а за ним придет начнется новое похмелье. Это в худшем случае способствует формированию зависимости.К напиткам-табу при похмелье также относятся крепкий чай, кофе и газировка. Они дают нагрузки на сердечно-сосудистую системы и почки.
Но помните, что лучший способ избежать похмелья — не пить вовсе. Алкоголь — яд для организма, который наносит непоправимый вред здоровью.
Свежие комментарии