Бывшая жена звезды Мажора Павла Прилучного Агата Муцениеце после развода заметно похорошела и преобразилась. А в последнее время поклонники Агаты заметили, что она очень похудела. Актриса призналась, что помогло ей сбросить вес, ведь похоже своим внешним видом она очень довольна.
От лишних килограммов, как считала сама Муцениеце, ей не удавалось избавиться долго после рождения двоих детей.
А сейчас телеведущая встает на весы и не верит своим глазам. Она решила поделиться этим с подписчиками в блоге.
«Я сейчас вешу 54.1! На радостях поела каши с пармезаном и мацой. Начнем с того, что я стараюсь заниматься спортом! Стараюсь — тут ключевое! Не всегда получается. Но! Я качаю пресс почти каждый день. Бывает такое, что пропускаю, но всё-таки это самое стабильное у меня — каждое утро пресс! Если я не успеваю утром, стараюсь это сделать вечером. Я делаю 100 раз, можно разбивать, 50 утром, 50 вечером», — рассказала Муцениеце.
Кроме прочего, Агата практикует бег, хотя из-за плотного графика это не всегда получается. Но раз в неделю актриса оказывается на пробежке. Пробегать мама двоих детей старается не меньше пяти километров в день.
Съемки и плотный график работы не позволяют Агате правильно питаться, хотя это , несомненно, важный пункт. Однако телеведущая убрала из своей жизни алкоголь и перешла на черный чай вместо кофе. Оказывается, именно кофе не давал весу сдвинуться с мертвой точки.
Кроме того, Агата заметила, что , чем дольше она не ест с утра, тем меньше съедает за день. Получается небольшое интервальное голодание. В обед Агата предпчитает съесть мясо или курицу с овощами, реже с крупой.
«Я вообще не любила сладкое, а теперь стала почему-то хотеть конфеток и шоколадок. Стала себе позволять их есть, но, конечно, лучше это делать днем. В целом, я для себя сделала вывод, что лучше всего есть днем! На ужин можно орешки с чаем или сухофрукты», — цитирует Агату VOICE.
Агата признается, что ее жизнь в последнее время кардинально изменилась. Особенного из-за того, что она отказалась от алкоголя:
«Я не пью совсем, прямо вот совсем! Уже с 1 января! Больше, чем полгода! Решение осознанное, не только чтобы сбросить вес. Хотя, когда я пью, я начинаю сметать всё, что есть в холодильнике. Плюс отеки! На лице прямо очень видно!» — пояснила Агата.
Свежие комментарии