54-летняя актриса Эвелина Бледанс появилась на премьере комедии «На Рубле без рубля», одетая в белую блузку с черным галстуком и минишорты, которые подчеркнули ее стройные ноги. Телеведущая не скрывает, что всегда следит за своей формой, но в последнее время она кажется еще стройнее. Она поделилась своими секретами.
«Да, это правда, я сбросила 4 кг за месяц. Раньше весила 64 кг, а сейчас — 60 кг. И это еще после небольшого перекуса в Израиле. Во-первых, я начала правильно питаться, и так продолжалось весь месяц. Во-вторых, после 19 часов я вообще ничего не ем. И я была поражена результатом!
У меня был пакет с одеждой, которую я собиралась отдать, и вдруг поняла, что снова помещаюсь во все эти наряды, и мое тело вернулось в форму, как 30 лет назад! Конечно, такие результаты не могут не вдохновлять!» — рассказала Эвелина Бледанс «Комсомольской правде».
Сбалансированное питание и регулярный режим дали потрясающие результаты. Пропали не только лишние килограммы, но и отеки. Тело постепенно подтянулось.
«Знаете, дело не только в весе, но и в качестве тела. Ограничения в питании приводят к тому, что уходят лишние жидкости, и мышцы начинают проявляться. Ты становишься более упругой. Это меняет внешность. Да, я немного восстановила вес, но я знаю, как достичь тех результатов снова», — рассказала Бледанс.
У Бледанс много съемок, она играет в театре, гастролирует. Кроме того, она постоянно занимается со своим 11-летним сыном Семеном. Напомним, что ее старший сын Николай, 29 лет, работает в Израиле над разработкой компьютерных игр.
В недавнем интервью Бледанс рассказала о своем отношении к возможной мобилизации сына.
Свежие комментарии