Каждый из нас теряет от 50 до 150 волос ежедневно. Однако, если вы замечаете, что ваш волосопад гораздо больше, это может указывать на ошибки в уходе за волосами.
Не спешите ставить себе диагноз, всегда лучше проконсультироваться с врачом, так как только они могут провести полноценное обследование. Многие исследования о волосах исследуют влияние шампуней на кожу, но некоторые из них рассматривают и влияние температуры воды, что очень важно для правильного ухода.
Дерматологи подчеркивают, что мытье головы горячей водой, особенно с шампунем, содержащим ароматизаторы и агрессивные компоненты, может повредить верхний слой кожи — роговой слой. Этот защитный слой удерживает влагу и предохраняет от аллергенов и внешних раздражителей.
Однако горячая вода размывает защитные масла, что может вызвать увеличение выработки себума, жирные волосы и дегидратацию кожи, leading к шелушению и зуде. Результатом могут стать грязные и жирные волосы с чешуйками кожи.
Одно из исследований 2022 года показало, что горячая вода вызывает большее увлажнение и повреждение рогового слоя, что подтверждает необходимость бережного обращения со своей кожей.
Для поддержания здоровья кожи головы и волос важен индивидуальный уход. Состояние кожи и волос зависит от типа волос, состояния кожи, возраста, образа жизни и климатических условий.
Например, жирным волосам нужны легкие шампуни, тогда как сухим волосам требуется увлажнение с помощью масок. При наличии кожных заболеваний желательно проконсультироваться с дерматологом. Что касается температуры воды, специалисты рекомендуют использовать воду около 38 °C, что чуть выше нормальной температуры тела.
Однако мытье волос прохладной водой также приносит множество преимуществ, включая сохранение натуральных масел и улучшение блеска. Главное — принимать во внимание свои ощущения.
Свежие комментарии