Ощущение волшебного праздника перед Новым годом в ожидании желанных подарков у многих осталось глубоко в детстве. Чаще декабрь пролетает незаметно, и уже наряжена дома елка, а заветного настроения все еще нет. Что же делать?
Переключитесь
Чтобы хоть немного отойти от будничной рутины и переключиться, хотя бы на время перестаньте смотреть новостные каналы.
Замените их новогодними фильмами, подборками новогодних рецептов к столу и, конечно, поиском подарков.Развлекайтесь
Появилось свободное время? Сходите в музей, театр. Наверняка перед Новым годом в местных учреждениях культуры есть тематические мероприятия и выставки. Это поможет с пользой для души и разгрузкой мозга провести досуг в ожидании праздника.
Двигайтесь
Доказано, что физическая активность разгоняет не только кровь, но и настроение. Если вы не посещаете спортзал, не самое время начинать. Достаточно просто прогуляться по зимнему парку, сходить на каток или даже горку, окунувшись в детство.
Новые блюда
Оставьте правило: «не трогай, это на новый год». Пробуйте новые блюда, ешьте мандарины. Побалуйте себя приятными вкусовыми ощущениями, которые также «перезагружают» ваше внутреннее состояние.
Воображение
Каждый раз, когда вы чувствуете, что негативная волна вновь накатывает, «отвечайте» на нее — вспоминая смешные истории из жизни или даже вымышленные моменты. Помните, что настроение поднимаете вы себе сами, возьмите все в свои руки!
С наступающим Новым годом!
Свежие комментарии